Hoy quiero hablarles de un libro que me cambió la perspectiva sobre cómo nosotras, las mujeres, nos enfrentamos a nuestros objetivos profesionales: How Women Rise de Sally Helgesen y Marshall Goldsmith.
Este libro es un verdadero manual para quienes buscamos alcanzar nuevas alturas en nuestra carrera… pero también, un espejo que nos invita a reflexionar sobre esos hábitos que a veces nos frenan sin que lo notemos.
¿Alguna vez te has sentido estancada, como si algo estuviera en tu camino pero no sabías qué?
Si tu respuesta es sí, este libro te va a dar muchas pistas sobre por qué sucede esto y cómo cambiarlo.
Así que te comparto los 12 hábitos que, de acuerdo al libro, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y que, spoiler alert, no son culpa de nadie más que de nosotras mismas, ¡pero tranqui, que podemos cambiarlos!:
1. Tener miedo de destacarse
¿Quién no ha tenido miedo de brillar demasiado? La idea de que si sobresalimos demasiado, nos van a señalar, o peor aún, nos van a criticar, es un hábito que necesitamos cambiar. ¡Es hora de que esas ideas queden atrás y mostremos todo lo que valemos!
2. No pedir lo que realmente queremos
A veces estamos tan acostumbradas a esperar que «algo pase» que olvidamos que pedir lo que necesitamos es completamente válido. ¡Es hora de hablar claro! y aquí te dejo algunos tips de lo que hago cuando debo pedir ayuda.
3. Minimizar nuestros logros
Ay, cómo nos cuesta aceptar un halago o hablar de nuestras victorias, ¿verdad? ¡Basta de restarle importancia a nuestros éxitos! Si lograste algo, di “¡gracias, lo hice!”, y punto. Y tu ¿Cómo te sientes hablando de tus logros?
4. Buscar la perfección
El perfeccionismo es un freno total. La idea de que todo debe estar perfecto antes de lanzarnos a una nueva oportunidad nos retrasa más de lo que creemos. ¡Hazlo ahora, mejora sobre la marcha! y no caigas en la Trampa de ser Perfecta.
5. Hacer las cosas por los demás
No es malo ayudar, pero cuando constantemente priorizamos las necesidades de los demás por encima de las nuestras, el desgaste es inevitable. Es hora de poner nuestros propios intereses y límites en primer lugar.
6. Evitar la confrontación
Decir lo que pensamos es esencial para nuestra carrera. A veces, tenemos miedo de expresar nuestra opinión porque tememos que nos tilden de “difíciles”. ¡Que vivan las mujeres difíciles! Las que decimos lo que pensamos y defendemos lo que merecemos.
7. Subestimar la importancia de las relaciones
Las conexiones cuentan. Y no se trata solo de tener una red de contactos, sino de construir relaciones genuinas. ¡A veces un buen café con la persona indicada puede abrir puertas que no imaginabas!
8. Jugar a ser invisibles
Si no te haces notar, ¿cómo van a saber que estás ahí? Es momento de aprender a comunicarte con confianza, y a ser visibles sin miedo. Yo también dudo de mi, pero aquí te dejo algunas de las cosas que hago cuando dudo de mi.
9. Ser demasiado autocríticas
Es natural ser exigentes con nosotras mismas, pero si siempre estamos pensando en todo lo que no hicimos bien, nunca vamos a ver cuánto hemos avanzado. ¡Que viva la autocompasión!
10. Enfocarse solo en lo que falta por hacer
A veces nos estresamos tanto por lo que aún tenemos que lograr que olvidamos celebrar lo que ya hemos alcanzado. ¡Es hora de ver todo lo que has conquistado!
11. Creer que siempre hay que pedir permiso
Es hora de tomar decisiones con seguridad. Ya no estamos para esperar la aprobación de nadie. ¡Hazlo, hazlo y punto!
12. No pedir retroalimentación
Muchas veces, nos conformamos con hacer lo mejor que podemos sin buscar consejos o críticas constructivas. ¡El feedback es una herramienta poderosa para crecer y evolucionar! Supera el miedo a dar y recibir retroalimentación.
Ahora bien, si ya te sentiste identificada con algunos de estos hábitos (¡y sé que sí!), la buena noticia es que hay estrategias para cambiar esos hábitos y mejorar como profesionales. Aquí van 4 estrategias clave para hacer el cambio:
1. Asume tu poder
El primer paso es entender que tienes todo lo necesario para sobresalir. Ya es hora de abandonar la mentalidad de “no soy suficiente” y empezar a tomar acción como la lideresa que eres.
2. Establece metas claras
¿A dónde quieres llegar? Define tus objetivos con claridad. No se trata de un “oigan, quiero mejorar” (eso no lleva a ningún lado), sino de decir “quiero liderar un proyecto de tecnología en los próximos 6 meses”. ¡Y ponle fecha! Para esto sirven mucho los objetivos SMART.
3. Desarrolla tu red de apoyo
Rodéate de personas que te desafíen y te apoyen. El poder de una buena red de mujeres (y también hombres) que nos impulsen es invaluable.
4. Hazlo imperfecto, pero hazlo
No te detengas esperando que todo sea perfecto. La acción es el mejor antídoto contra el miedo. Así que lánzate, equivócate si es necesario, pero sigue avanzando. ¡La perfección no existe!
Si estás lista para comenzar este viaje, recuerda que el cambio empieza con pequeños pasos. Es un camino que no siempre es fácil, pero te prometo que, si te enfocas en cambiar esos hábitos y aplicas estas estrategias, estarás más cerca que nunca de alcanzar el éxito que mereces.
¿Ya te has dado cuenta de qué hábitos están frenando tu camino? Cuéntame en los comentarios, y si crees que este artículo puede ayudar a otras mujeres, ¡compártelo!
¡Vamos con todo! Porque ¡somos muchas! y ¡no estamos solas! 💥👊
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CandyFG 
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